с днем рождения клубника улитка

В предыдущей серии:

…И, отвебинарив, на Гоа, оно же hоа, отъедаться бараниной и фейхоа. А что же делать нам, тонкой прослойке?

ТАЙНОЕ ЧУДО

Как-то раз оно таки случилось. За три дня я скинул 5 фунтов. При этом резко помолодело лицо – это отмечали все прохожие дамы (сужу по игриво отведенным взорам) и даже один из тех внимательных друзей, которые не заметят и того, что ты без головы пришел на покер. Новый метод исхудания отличается от общеизвестного:

«Если кто-нибудь намажет тряпку салом осла, а потом, смешав серу и человеческий стул, нанесет на ту же тряпку, опустит ее в зеленый светильник и ночью зажжет в нем ртутное масло, то все люди, которые были в этом месте, покажутся друг другу безголовыми».

Секрет. Нужно обертываться пакетами со льдом (или этой штукой, которая умеет и леденеть, и нагреваться). Худеть легко. Прикладываете ледяное к своим излишне пышным зонам, будь то живот или окорочка, минут на 30. Холодный компресс переключает тело на переработку белого жира в бежевый, который славится сжиганием калорий.

ДВА ЖИРА
Белый – который ассоциируется у нас с брюшком статского советника, могучими ляжками и т.п., – циркулирует в крови с дурными намерениями. А бежевый жир используется телом для отопления. Чем вы холоднее, тем больше бежевого тратите.

манекены17

Охлаждаясь, белый превращается в бежевый. И в этом хамелеонстве – весь смысл. Бежевый сгорает, чтобы обеспечить вас теплом. Тем самым залежи бежевого – ваше полезное ископаемое, работающее против ожирения. Жир – лучший враг жира.

Вот почему зимой худеется лучше. И вот почему холодными зимними вечерами люди более падки на жирную пищу.

Но иногда метаболизм ломается. Где одни превращают белое в беж, другие лишь потеют и набирают вес. И хоть ты тресни на распроклятых тренажерах и забудь навсегда про белый рис, картошку, мучное и сладкое, ничто тебя не спасет от брюшка действительного статского советника. Но только без его зарплаты.

статский1

В ЧЕМ ПРИЧИНА НЕРАВЕНСТВА
Воспаления препятствуют алхимической перегонке белого зла в золото. Ледяное обертывание помогает от очажков латентных воспалений. Вспомним, как воскресает убитый футболист, когда доктор пшикает заморозкой.

 А если ваш метаболизм в норме? В одном из исследований испытуемые худели уже оттого, что снизили отопление в жилищах на несколько градусов. Обычно зимой сидят при 69F (21C). Ученые советуют снизить градус  – между  62F (17C) и 59F (15) на несколько часов в день.

Посмотрим правде в ее несимпатичное лицо. Мы проводим тьму времени в перегретых домах (включая убийственную калифорнийскую осень) и офисах, поэтому наши тела и не жгут калории. Им и так хорошо. Прогулки по жаре, кстати, тоже бессмысленны.

Центральное отопление, этот символ прогресса, отчасти виновато в эпидемии ожирения. Природа при всем ее хваленом уме ЦО не предвидела. Не знаю, о чем там думают в штабе эволюции, и за кого нас принимают. Хорошо бы сменить руководство, но это не наша тема.

Зато мы трижды салютуем гениальному изобретению – АС. Он спас не меньше жизней, чем обогрев (нагревалово), а еще и худит людей. Я моего прозвал Александр Сергеичем (AC – сокращение от air conditioning) и молюсь на него.

 

ВЕРНЕМСЯ К НАШИМ УЧЕНЫМ

Если вы хотите потерять в весе (что в обществе его лишь увеличит), то спите в темной комнате. Для грамотной ночной работы вашему метаболизму нужна КРОМЕШНАЯ тьма. Планшеты-айфоны-компьютеры, испускающие голубой свет, в ночное время вам не друзья. У них, по слухам, та же длина волны, что у утреннего света, что вводит наш туповатый организм в заблуждение. Уберите с  глаз долой даже мигание всяческих огоньков. Тотальный мрак — ваш лучший друг. Он позволяет телу продуцировать нужный уровень гормонов и регулировать перевод еды-напитков в энергию.

Весь этот поэтический вздор свет извне (аптека, улица, фонарь), который просачивается сквозь жалюзи и занавески, мешает образованию мелатонина и вносит нарушения в обменные процессы. А если без света невмоготу, так лучше мягкий желтый. Загаженность звездного неба над головой городским светом природа-мать тоже не предвидела, хотя с электричеством она на короткой ноге.

ИТАК, МОРАЛЬ:

Живите прохладно, спите темно.

манекены13

Севастьян Варо
Фото автора

LASIK, CATARACT, GLAUCOMA:
Take advantage of the latest technology and one of the best teams in LA

BEI 310-494-7193